滝谷日記

# [健康] 禁煙 3日目

禁断症状は特になく順調に禁煙中。

吸いたい訳ではないのですが、特定の行動・タイミングで無意識・反射的にタバコを吸いに行こうとしたりしてヘンな感じです。コンビニで「ラッキーストライク2つください」もついつい言ってしまいそうになり一人あたふたしたり。

# [健康] 雪、挫折

朝、かなりちゃんと降っている雪の中朝食を買いにコンビニへ。

タバコを買ってしまった。そんでもって吸ってしまった。コンビニの店先で。

ちょっとタバコを吸っていなかった後の一服の、あのくらくらする感じを味わいたくなって。タバコって薬物中毒なんだなと改めて思った。

自己嫌悪。